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Sophie Cabagnols, kinésiologue accréditée M.Sc.
et experte en yoga adapté.

Forfait 5 ou 10 séances disponibles ( séances de 60 à 90 min ) ou à la carte.
Reçus pour assurances en kinésiologie 557811-A
Les cours ont lieu sur le plateau à 5 minutes du métro Laurier H2J 3G9 Montréal
Kiné-yoga dans le confort de votre domicile? 20$ en plus + frais additionnels selon le secteur.
KINÉ-YOGA
coaching privé en santé yoga adapté/ remise en forme

Kiné-yoga, c’est quoi?

Une approche corps- esprit combinant les principes du yoga, les  principes du développement moteur et… le plaisir de bouger!  A travers des défis ludiques et personnalisés, kiné-yoga vous aide à retrouver l’autonomie face à votre santé et à optimiser votre qualité de vie.

Comment se déroule une séance?

  • Complétez et renvoyez le questionnaire santé 48h avant votre rendez-vous.
  • Lors de la 1 ère rencontre, nous évaluerons votre condition physique dans les mouvements fonctionnels.
  • Puis nous créerons une routine d’exercice Kiné-yoga adaptée à vos objectifs, besoins et mode de vie.

Apportez votre téléphone, appareil photo ou tablette pour prendre des photos-vidéos aide- mémoire de votre  programme.

Option suivi médecin traitant

Possibilité de suivi téléphonique ou courriel en collaboration avec le(s) professionnel(s) (médecin, spécialiste, psychologue, physiothérapeute, ostéopathe, etc.)  déjà impliqué(s) dans votre suivi  de santé.

Le yoga est là pour guérir ce qui peut être guéri et aider à mieux vivre avec ce qui est incurable. – BKS Iyengar

Pour  une évaluation téléphonique gratuite,
appelez au 514 779-0002.

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